ニンジンとゴボウのきんぴら、ネギ坊主の炒め物

春ですね～、ネギ坊主は本当はとっても美味しいんですよ～～、JAの規格に合わないため売っていないだけなのですよ！
と、いうわけで今日のレシピ💗
☆ニンジンとゴボウのきんぴら
ニンジン、ゴボウ、コンニャク、さつま揚げなど、適量。刻んでゴマ油でいためたら、みりん、醤油を加えて水分を飛ばしたら出来上がり！新鮮なゴボウは香りがいいですよ～～

☆ネギ坊主の炒め物
ネギ坊主をオリーブオイルで炒め、塩を振ったら出来上がり！簡単シンプルなのに美味しいですよ～～( ^_^)/~~~

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生ブロッコリーとサンチュの生食

生食～～、1日にせめて一度は野菜を生食しましょう！今日はスティックブロッコリーの花芽、サンチュの生食です。新鮮だと本当に美味しいですよ～～(*^^*)おおるりファームのお問い合わせは、
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春は、花芽のものを食べるといいですよ～～、菜の花は花粉症にも効果があるようです。